Kā nomainīt uzvārdu sev un bērniem
"Mēs ar vīru esam šķīrušies, ir divi bērni. Šķiršanās laikā no vīra neprasīju uzturlīdzekļus, jo zināju, ka tāpat neko nedabūšu. Vīrs ir bez darba un spēlē azartspēles. Kad precējāmies, pieņēmu vīra uzvārdu, tāds ir arī bērniem. Tagad gribu atgūt savu pirmslaulības uzvārdu un nomainīt to arī bērniem. Vai vajadzīga bijušā vīra piekrišana? Cik ilgā laikā to var izdarīt, kādas ir izmaksas, un kādās iestādēs jāvēršas? Pašlaik es ar bērniem dzīvoju Lielbritānijā," raksta Dace no Lielbritānijas.
Rīgas pilsētas dzimtsarakstu nodaļas inspektore Lienīte Šagiazdanova skaidro: lai sieviete nomainītu savu uzvārdu, bijušā vīra piekrišana nav vajadzīga, nav arī nepieciešams braukt uz Latviju, jo to var izdarīt ārzemēs. Taču, lai mainītu uzvārdu nepilngadīgiem bērniem, vajadzīga tēva piekrišana vai bāriņtiesas lēmums. Inspektore stāsta, kā rīkoties, lai nomainītu uzvārdu, jo mēdz būt arī sarežģītākas situācijas.
Balkona dārziņam
Ar ziedošām puķēm rotāti balkoni nav nekas neparasts, taču ne mazāk interesanti ir izaudzēt uz palodzes, balkona vai lodžijas arī dažādus dārzeņus, garšaugus un zemenes.
Šādam dārziņam vispiemērotākās ir dienvidu, dienvidrietumu un dienvidaustrumu puses palodzes, balkoni un lodžijas. Kādu laiku, piemēram, līdz pārvietošanai uz balkona, dēstus var turēt uz plauktiem logu tuvumā. Stiklotās lodžijās augus var stādīt jau agri pavasarī. Tur novieto arī prāvākus podus un kastes, kam nav vietas uz palodzēm. Dārzeņus audzē pie balkona malas piestiprinātās puķu kastēs. Substrātam vēlams izmantot neitralizētu un bagātinātu kūdru, jo tā nesatur slimību izraisītājus un kaitēkļus. Visiem traukiem jābūt ar drenāžas caurumiem liekā ūdens novadīšanai. Apakšā 2–5 cm slānī ieber lauskas, akmentiņus vai granti. Dārzeņiem vispirms izaudzē stādus, piemēram, tomātiem dēstus audzē 40–60 dienas, gurķiem – līdz 35 dienām.
Tagad ir īstais laiks visu apsvērt un izvēlēties piemērotas šķirnes, lai vasarā balkona dārziņš būtu krāšņs.
Vietējie telpaugi ir deficīts
Audzēt telpaugus realizācijai Latvijas klimatiskajos apstākļos neatmaksājas, apgalvo visi aptaujātie speciālisti. Salīdzinot ar cenām, par kādām nopērkami no ārzemju siltumnīcu kompleksiem ievestie, Latvijā audzētajiem būtu jāmaksā daudz dārgāk. Turklāt sortiments veikalos ir ļoti daudzveidīgs, un, ja nepieciešams. var iegādāties vairākus desmitus vienāda lieluma augu. Taču vietējais izturības ziņā noteikti pārspēs īpaši labos apstākļos augušo, grūto transportēšanas ceļu un veikalā dažādus ekstrēmus piedzīvojumus pārcietušo ārzemnieku. Vietējos telpaugus var iegādāties nedaudzās vietās kā kolekciju pārpalikumus, kā arī siltumnīcās, kur telpaugus audzē, lai lapas izmantotu floristikā. Rakstā uzzināsiet, kur un kādus Latvijā audzētos telpaugus var nopirkt.
Mazas sēkliņas ar milzu enerģiju
Kaņepju sēklas cilvēki uzturā lieto jau tūkstošiem gadu. Vārīti kartupeļi vai biezpiens ar taukšķētām un sagrūstām kaņepēm kādreiz bija neiztrūkstoša latviešu zemnieka maltītes sastāvdaļa. Kaņepju staku galdā biežāk cēla rudenī un ziemā, ēda gavēņa laikā un deva līdzi ganam. Kad trūka govs piena, to aizstāja ar kaņepju pienu. Ēdot kaņepju aizdaru, savārgušie ātri atlaba, bet veselie kļuva vēl stiprāki. Pēc vairākām aizmirstības desmitgadēm kaņepes pamazām atgriežas mūsu ēdienkartē.
LLU Pārtikas tehnoloģijas fakultātes docente Dr. sc. ing. Ilga Gedrovica, kura veic pētījumus par kaņepju sēklām, uzsver: tas ir augstvērtīgs augu valsts produkts, kas nodrošina cilvēka organismam ļoti nepieciešamas uzturvielas – neaizvietojamās taukskābes, šķiedrvielas, aminoskābes un citas bioloģiski aktīvas vielas. Turklāt tas ir dabisks, ģenētiski nemodificēts produkts, kurā nav glutēna (tāpēc var ēst tie, kas cieš no celiakijas!) un citu alergēnu.
Ekskluzīva siernīca Raunā
Raunēnieša Ilmāra Ceriņa uzņēmuma "Siera ražotne" garšīgo un daudzveidīgo produkciju augstu novērtējuši gan pircēji, gan piena nozares profesionāļi. Krīzes brīži enerģisko saimnieku tikai motivējuši dzīvi un biznesu uztvert radošāk.
Pirmais produkts, ar ko uzņēmums sevi pieteica tirgū, bija tobrīd no veikalu plauktiem pazudušais zaļais siers. Ilmāra mammai Marijai ir piensaimnieces izglītība, un viņa, atcerēdamās padomju laikā pircēju iecienītos presētā siera konusiņus, nolēma atjaunot šo produktu. No kāda Salaspils botāniskā dārza zinātnieka nopirka sierāboliņa sēklas un ar milzīgu neatlaidību vairākas vasaras pēc kārtas mācījās izaudzēt garšaugus, kas zaļajam sieram piešķir unikālo krāsu, smaržu un garšu.
Kad mīlēšanās nesagādā baudu
Reizēm dzimumtuvība sievietei sagādā nevis labsajūtu un baudu, bet gan sāpes un diskomfortu. Sekss ir būtiska dzīves daļa, tāpēc ar to nevajadzētu samierināties, bet gan meklēt risinājumu.
Dzimumakts var radīt nepatīkamas sajūtas vēderā vai makstī līdz pat tik asām sāpēm, ka intīmā tuvība nemaz nav iespējama. Protams, ne vienmēr mīlas brīdi izjauc nopietna slimība. Nereti vaina meklējama psiholoģiskā nesaskaņā un strīdos ar partneri, kas neļauj gūt baudu seksā.
– Visbiežāk sāpīgas tuvības laikā sieviete nav bijusi gana uzbudināta, tāpēc makstī nav pietiekami izdalījies mitrinošais sekrēts. Nereti neveiksmīga dzimumakta iemesls ir neatrisināti kontracepcijas jautājumi un bailes no grūtniecības, – skaidro klīnikas “Medeora” ginekoloģe Santa Lauska. Par nepatīkamām sajūtām bieži sūdzas jaunas sievietes, kuras tikko uzsākušas seksuālās attiecības un sievietes, kurām iestājusies menopauze.
Saldā atzīšanās...
Valentīndiena ir lielisks iemesls, lai savus mīļos pārsteigtu ar kaut ko garšīgu. Šogad sirsniņdiena iekrīt sestdienā, kad nav jāpošas uz darbu. Ierosmei trīs idejas, ko pagatavot šajā rītā.